Préparation Physique Spécialisée

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Mon but est de préparer chaque personne individuellement en fonction de différents facteurs propres à chacun. ( sexe, taille, poids, antécédents, emploi du temps, famille, délai, objectif etc....)

Le but est de connaitre au mieux la personne que j'entraine pour personnaliser et adapter la programmation dans le but d'atteindre les objectifs définis au plus vite.

Pour ce faire, je dois :

  1 - Etre compétent dans le domaine souhaité. 

  2 - Etre certain de pouvoir mener ma mission à son terme. 

  3 - Etre sur la même longueur d'onde que la personne pour tirer le meilleur des deux parties.

  • Force et Explosivité.

  • Hypertrophie.

  • Préparation aux tests Armée/Gendarmerie/Pompiers.

  • Correction de mouvement.

Domaines de compétences
Modalités et Tarifs

La première séance est offerte, vous pourrez comprendre ma façon de travailler et voir si elle vous convient. 

Si vous souhaitez travailler avec moi, le tarif est de 25 € par séance.

Mon but au delà du cadre simple de l'entrainement est de vous transmettre tout mon savoir pour que vous soyez à même de pouvoir par la suite théoriser, programmer et gérér vos entrainements sur le long terme.

STRONG APE FITNESS

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Possibilité de coaching online : www.strongapefitness.com