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Principes Fondamentaux

  • Photo du rédacteur: Admin
    Admin
  • 12 mai 2023
  • 1 min de lecture

Que cela soit en escalade ou en préparation physique Le Volume Fréquence et Intensité sont des paramètres à maitriser et optimiser si vous souhaitez progresser !


Bon visionnage


 
 
 

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